La ansiedad social es una de las condiciones de salud mental que se inserta dentro de los trastornos de ansiedad, y afecta a muchas personas en el mundo. Esta angustia crónica se manifiesta en situaciones sociales o de interacción con otras personas, generando un miedo abrumador al juicio, la crítica Leer más…
En este artículo, exploraremos en profundidad los mecanismos de defensa y su impacto en la vida de una persona. Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas que utiliza el individuo de manera inconsciente para protegerse de situaciones estresantes o emocionalmente dolorosas. Estos mecanismos pueden manifestarse de diversas formas, como la Leer más…
El malestar emocional es una experiencia humana común que puede surgir debido a diversos desafíos y circunstancias de la vida. En este artículo, exploraremos a profundidad cómo identificar y comprender el malestar emocional, así como las estrategias efectivas para enfrentarlo y superarlo de manera saludable. Nuestra idea es abordar una Leer más…
El miedo al abandono es un tema profundo y relevante en la vida de muchas personas. En este artículo, exploraremos en detalle este miedo y el impacto que puede tener en diferentes áreas de la vida. Comenzaremos examinando las raíces emocionales del miedo al abandono, que a menudo se remontan Leer más…
La baja tolerancia a la frustración es como ese amigo impaciente que se desespera en las filas largas o que se rinde fácilmente ante los obstáculos. Es un rasgo de personalidad que nos lleva a sentir una profunda incomodidad cuando las cosas no salen como queremos. Desde pequeñas contrariedades hasta Leer más…
En este artículo, nos sumergiremos en el mundo de los trastornos emocionales. Exploraremos las complejidades de estas condiciones que afectan profundamente la salud mental y emocional de las personas. Desde la ansiedad y la depresión hasta los trastornos de la personalidad, desglosaremos los síntomas, las causas subyacentes y las opciones Leer más…
Si te preguntas qué es la depresión, estás en el lugar adecuado. En el mundo de la psicología, la depresión es un tema que ha capturado la atención de profesionales y personas de todo el mundo. Aunque es común escuchar el término «depresión» en conversaciones cotidianas, es importante comprender que Leer más…
Si estás leyendo este artículo, es probable que estés familiarizado con la sensación de ansiedad. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes, pero cuando se vuelve abrumadora y comienza a afectar tu vida diaria, puede convertirse en un trastorno. Este trastorno puede ser debilitante y puede Leer más…
Estos consejos para controlar un ataque de pánico te serán de gran ayuda en el caso de que seas tú quien lo experimente o para ayudar a una persona que tenga uno de estos episodios. Los ataques de pánico se encuentran referenciados dentro de los Trastornos de Ansiedad, y se Leer más…
Los trastornos más comunes en Adolescentes están asociados principalmente a los trastornos en el estado de ánimo y a los trastornos alimenticios. La Adolescencia es una época llena de retos que pueden generar diversos síntomas psicológicos. El tema es que muchos padres normalizan ciertos comportamientos, pensando que son cosas de Leer más…